Yin Yoga | En ligne

La pratique du yin yoga crée un allongement de la fibre musculaire, un relâchement profond des tensions et une meilleure mobilité articulaire. Le yin yoga a un effet apaisant sur le système nerveux et favorise une meilleure conscience corporelle. Les fascias et les méridiens sont particulièrement ciblés. Afin d’être pleinement dans la posture quelques minutes, des blocs et des coussins peuvent être utilisés pour vous respecter dans vos capacités. Aucune expérience n’est requise.

Intervenante : Sandra

Coût : à partir de 3,50$ pour les étudiants