Viens méditer en nature

Durée: 1 heure

Imprégnez-vous des bienfaits de la nature en participant à une marche méditative dans l’un de nos boisés. Profitez de cette activité pour observer tout ce qui se présente autour de vous et laissez vos sens réagir: qu’entendez-vous? Que voyez-vous? Que sentez-vous?  Que ressentez-vous?  

Animation par Carmen Pedneault du Centre d’aide aux étudiants