Viens méditer en nature
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16 octobre 2024
Heure: 16h15
Lieu: Boisé de La santé (côté sud du pavillon Jean-Charles-Bonenfant)
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Durée: 1 heure
Imprégnez-vous des bienfaits de la nature en participant à une marche méditative dans l’un de nos boisés. Profitez de cette activité pour observer tout ce qui se présente autour de vous et laissez vos sens réagir: qu’entendez-vous? Que voyez-vous? Que sentez-vous? Que ressentez-vous?
Animation par Carmen Pedneault du Centre d’aide aux étudiants
Gestion du stress
Atelier