Viens méditer en nature
![](/sites/default/files/2024-08/evenements/mediternature600x400_25sept.jpg)
25 septembre 2024
Heure: 16h15
Lieu: Boisé de La santé (côté sud du pavillon Jean-Charles-Bonenfant)
Nous joindre
Détails supplémentaires
Heure: 16h15 à 17h15
Rejoignez-nous pour une marche méditative en plein air où nous vivrons ensemble une expérience de présence attentive. Cette sortie extérieure vous permettra de vous reconnecter avec la nature tout en explorant des techniques simples de pleine conscience, favorisant votre bien-être mental et physique.
Animation par Sandra Tremblay, coordonnatrice Yoga/Pilates au PEPS
Gestion du stress
Atelier