Yoga géant de la rentrée

Afin de souligner la rentrée tout en mouvement, le PEPS vous offre un yoga géant extérieur dans le prestigieux Stade TELUS-Université Laval.

Vous avez envie de vous dépasser et de vivre une expérience unique? Voilà la parfaite activité pour vous! Ce Vinyasa Flow sera composé d'enchaînements créatifs et énergisants avec des postures synchronisées à la respiration afin d’apporter un équilibre entre tonus et souplesse. Un yoga qui explore la conscience du corps dans le mouvement. Réveillez votre corps, sculptez votre musculature et surtout lâchez prise. Laissez-vous porter par le flow et ressentez le bien-être!

La séance sera animée, sur la scène avec micro par Sandra Tremblay, coordonnatrice des activités Yoga-Pilates-Mieux-être au PEPS, et ses invités, des anciens athlètes du Rouge et Or.

Les personnes débutantes et initiées sont les bienvenues lors de cette séance de bien-être.

Apportez simplement votre tapis de yoga et vos blocs, si possible.

En cas de pluie, l'activité sera remise au jeudi 15 septembre de 12h15 à 13h15.