Viens méditer avec Mon équilibre ULaval | Hybride

Avez-vous pris du temps pour vous cette semaine? Mettez le stress sur pause tous les mercredis avec Viens méditer avec Mon équilibre ULaval. Débutants et initiés goûteront les bienfaits de se recentrer sur l'essentiel: soi-même.

Lors de cette séance, Carmen vous guide dans une méditation Metta centrée sur la bienveillance.

Vous pouvez assister à la séance en ligne sur ZOOM ou en présentiel, à la salle 4117 de la Biblothèque, au pavillon Jean-Charles-Bonenfant. Aucune inscription requise.

ID de réunion : 651 2895 5577
Code secret : 722409

Prenez soin de vous, avec nous.