Yoga tout en douceur

Dans le cadre de l'Acfas, Mon équilibre ULaval vous invite à un yoga tout en douceur pour bien terminer votre journée! Postures accessibles, techniques respiratoires, méditation et relaxation seront mises à profit afin de favoriser votre bien-être. Ainsi, vous pourrez mieux optimiser votre potentiel à prendre soin de vous et vous offrir la possibilité de récupérer. Votre corps et votre cerveau ont besoin d’une pause bien-être pour se régénérer et surtout pour faire de nouveaux apprentissages afin de créer de nouvelles connexions neuronales!

Activité gratuite avec inscription obligatoire.