Semaine nationale de la santé mentale : Parler pour vrai avec Danièle Henkel

Est-il possible de prendre soin de sa santé mentale quand on a notre propre entreprise? En tant qu'entrepreneur, vous devez relever de nombreux défis tous les jours et il est essentiel de prendre soin de soi pour faire face à ces défis de façon productive autant pour votre bien-être physique et mentale que pour la longévité de votre entreprise. Chercher de l’aide est déjà une partie de la réponse. Pour les entrepreneurs qui veulent réussir tout en gardant un équilibre de vie sain, sachez que votre santé n’a pas de prix. Soyez vigilant en premier lieu envers vous-même. 

Dans le contexte actuel, vous vous sentez peut-être stressé, anxieux et inquiet? La perturbation de la vie quotidienne, les inquiétudes financières et les nouvelles qui sont dominées par la pandémie de COVID-19 sont des éléments qui créent un niveau plus élevé de préoccupation. Dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale, DanieleHenkel.tv propose une série de 3 captations en direct avec Dr Nicolas Chevrier et Martin Enault entièrement consacrée à la santé mentale qui présentera des outils et des ressources pour aider les entrepreneurs à cheminer à travers les temps d'incertitude et de bouleversements particulièrement anxiogènes de la crise de la COVID-19. La prochaine activité aura lieu ce jeudi, 7 mai, à 9h en Facebook live!

Une semaine plus que significative en ce temps de pandémie

Cette année, la Semaine nationale de la santé mentale nous encourage à porter une attention particulière aux gens qui nous entourent et de parler pour vrai. Se sentir proche les uns des autres signifie que nous pouvons ressentir une certaine proximité sociale, une connexion aux autres, malgré la distance physique. Nous n’avons pas à être proches physiquement pour entretenir un sentiment de proximité et de soutien social. En ces temps plus difficiles, en raison de la Covid-19, nous avons besoin plus que jamais d’entretenir des liens sociaux authentiques et de nous épauler les uns et les autres. Les liens sociaux ne font pas seulement du bien – c’est bon pour votre santé mentale. #ParlerPourVrai

Pour en savoir plus sur la Semaine nationale de la santé mentale 2020.

Soyez vigilant envers vous-même!