EPS-2309 Adoption de saines habitudes de vie
Ce cours mise sur une approche expérientielle pour favoriser le développement de compétences liées à un mode de vie sain et actif. Il vise à habiliter l’étudiant à analyser ses habitudes alimentaires, d’activité physique et de gestion du stress; à planifier des stratégies et actions concrètes pour améliorer ces habitudes de vie; à mettre en place les changements souhaités; à évaluer sa démarche de changement, l’ampleur du changement et l’impact de celui-ci dans sa vie. Le cours permet également au futur professionnel d’améliorer ses compétences en matière de promotion de saines habitudes de vie.
Responsables
- Faculté des sciences de l'éducation
- Département d'éducation physique
Cette activité est contributoire dans:
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Répartition hebdomadaire
- 2h Cours
- 1h Laboratoire ou travaux pratiques
- 6h Travail personnel
- 9h Total
Horaire
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Hiver 2022 – 1 section offerte
NRC 14742 Capacité maximale: 56 étudiants
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 10 jan. 2022 au 22 avr. 2022
- Journée: Mardi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 1103
Hiver 2020 – 1 section offerte
NRC 14266 Capacité maximale: 56 étudiants
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 13 jan. 2020 au 24 avr. 2020
- Journée: Mardi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 1103