Mon équilibre ULaval
Mon équilibre est le programme de promotion de saines habitudes de vie de l’Université Laval. Véritable laboratoire vivant et catalyseur d’initiatives, nous contribuons à la vitalité du campus par la création et la mise en place de projets porteurs et inspirants.
Notre mission: votre bien-être
La mission de Mon équilibre se concrétise par la formation et la sensibilisation de la communauté aux saines habitudes de vie afin que toutes et tous puissent adopter et maintenir un mode de vie sain.
Calendrier Santé et bien-être
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1er avril 2025Pleine conscience et gestion du stressSanté durable Gestion du stress Conférence Webinaire -
2 avril 2025Cuisine collectiveNutrition Activité ULaval
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3 avril 2025Marche activeActivité physique Activité ULaval
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4 avril 2025Éco-cinoche | Manger nous mène à l’extinctionSanté durable Activité étudiante
Ma boîte à outils
Avoir une vie équilibrée demande un peu de travail. Voici quelques ressources pour vous faciliter la tâche. Découvrez-y le campus comme lieu de vie, des initiatives inspirantes et une méthode de mise en action efficace.
Partenaire
Mon équilibre tient à remercier chaleureusement son généreux partenaire Beneva qui a à cœur la santé durable des membres de la communauté universitaire. Ensemble, nous contribuons à promouvoir l'importance de saines habitudes de vie pour la santé et le bien-être de tous.
